Śmiertelność i jej wiodące przyczyny w USA

W ostatniej dekadzie wiodącymi przyczynami zgonów w Ameryce były choroby serca oraz rak. Obydwa czynniki łącznie są odpowiedzialne za 46% zgonów w Stanach Zjednoczonych.

W połączeniu z trzecią najczęstszą przyczyną śmierci, czyli przewlekłymi infekcjami dolnych dróg oddechowych, te trzy choroby stanowią wszystkich zgonów w Ameryce.

Od ponad 30 lat agencja rządu federalnego Stanów Zjednoczonych wchodząca w skład Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej (Centers for Disease Control and Prevention w skrócie- CDC) gromadzi i bada przyczyny zgonów. Informacje te pomagają naukowcom i lekarzom zrozumieć czy muszą zająć się rosnącymi epidemiami w służbie zdrowia.

Liczby te pomagają im również zrozumieć, w jaki sposób środki zapobiegawcze mogą pomóc ludziom żyć dłużej i zdrowiej. Warto poznać ich główne przyczyny, aby im zapobiec.

Poniższe dane pochodzą z raportu CDC z 2017 r.

1. Choroba serca

Choroba serca

Liczba zgonów rocznie: 635,260

Procent wszystkich zgonów: 23,1 procent

Częstsze wśród:

– mężczyzn

– palaczy

– u osób z nadwagą i otyłych

– u osób z rodzinną historią chorób serca lub zawału serca

– u osób powyżej 55 roku życia

Co powoduje choroby serca?

Zapraszamy do zapoznania się szerzej z powyższym zagadnieniem klikając w link:

SERCE – niezwykły mięsień

Serce – niezwykły mięsień

Choroba serca to termin używany do opisania szeregu stanów, które wpływają na serce i naczynia krwionośne. Warunki te obejmują:

– zaburzenia rytmu serca (nieregularne bicie serca)

– chorobę wieńcową (zablokowane tętnice)

– wady serca

Wskazówki dotyczące zapobiegania, czyli dekalog zdrowego serca:

– zmiana stylu życia

– rzucenie palenia

– zmiana diety

– regularne ćwiczenia fizyczne, co najmniej 25 minut dziennie 3 razy w tygodniu

– utrzymanie zdrowej wagi ( wahania i nagłe skoki wagi nie służą zdrowiu ani wyglądowi skóry)

Istotnymi klasycznymi czynnikami ryzyka, na które mamy wpływ są wyżej wymienione składniki. Zachęcamy do wprowadzenia ich w życie drobnymi kroczkami, ponieważ nie chodzi o to, by przewrócić wszystko do góry nogami i po tygodniu wrócić do dawnych nawyków. Ważna jest rozwaga. Warto zacząć od jednego pełnowartościowego posiłku dziennie. Pełnego witamin i kolorowych warzyw. Zamiast po słodycze sięgnijmy po owoc, zamiast słodzonego napoju wyciśnijmy sok z warzyw. Gdy już się do tego przyzwyczaimy zróbmy kolejny krok, wprowadźmy ćwiczenia. Niech to nie będą wyczerpujące interwały, tylko np. spacer, ale regularny, każdego dnia. Tak, aby i on stał się, podobnie jak zdrowy posiłek, elementem dnia codziennego, czymś normalnym i zwyczajnym, wplecionym naturalnie w prozę życia. Warto także wybrać umiarkowany trening, wzmacniający wytrzymałość taki jak pływanie, jazda na rowerze czy piesze wędrówki z niewielkim obciążeniem, czyli spacer np. z dwiema butelkami wody 0,5l, po jednej w każdej dłoni lub z innymi ciężarkami, najlepiej w plenerze. To nie tylko wzmocni naszą kondycję, ale także wprowadzi radość w nasze życie.

2. Rak

Liczba zgonów rocznie: 598,038

Procent wszystkich zgonów: 21,7 procent

Częściej występuje wśród: Każdy rodzaj raka ma określony zestaw czynników ryzyka, ale kilka czynników ryzyka jest wspólnych dla wielu typów. Te czynniki ryzyka obejmują:

– ludzi w pewnym wieku

– ludzi używających tytoniu i alkoholu

– ludzi narażonych na promieniowanie i dużo światła słonecznego

– ludzi z przewlekłym stanem zapalnym

– ludzi otyłych

– osoby z historią choroby w rodzinie

Co powoduje raka?

Rak jest wynikiem szybkiego i niekontrolowanego wzrostu komórek w Twoim ciele. Normalna komórka mnoży się i dzieli w kontrolowany sposób. Czasami instrukcje te są zakodowane. Kiedy tak się dzieje, komórki zaczynają dzielić się w niekontrolowany sposób. Może się to przerodzić w raka. Istnieje bardzo wiele typów raka i nie ma jego jednoznacznej przyczyny. W dużym uproszczeniu, jeśli DNA komórki zostaje zniszczone pod wpływem działania jakiejś substancji, komórka zaczyna działać inaczej niż powinna- rośnie, namnaża się i rozprzestrzenia, działając ze szkodą dla funkcjonowania organizmu. Jednak w wielu przypadkach nasz system odpornościowy radzi sobie z takimi zbuntowanymi komórkami i niszczy je, zanim zdążą się one przesadnie rozprzestrzenić. Jeżeli jednak nasz układ odpornościowy jest osłabiony, przykładowo w skutek spożywania dużej ilości alkoholu, spożywania przetworzonej żywności, życia w smogu, zaśmiecania organizmu chemią, powstaje rak. Dzieje się tak, ponieważ organizm latami „czyścił się” z podtruwania go. Wysyłał swoich „zdrowych żołnierzy” by pozbyli się chorej jednostki, a to go osłabiło. Ponadto część z nas rodzi się z uśpionymi genami, które pod wpływem pewnych czynników mogą się obudzić i przerodzić w raka. Przyczyn tej choroby jest wiele, na niektóre z nich nie mamy żadnego wpływu, a zaatakować może on niemal każdy narząd. Są to np. obciążenia genetyczne lub czynniki, których nie możemy unikać, jak zanieczyszczone powietrze w zurbanizowanym mieście. Są jednak też takie, na które narażamy się sami, dobrze wiedząc, że są czynnikami rakotwórczymi, a należą do nich:

CUKIER

To akurat może być zaskoczeniem dla wielu osób. Wszakże to wszechobecny i popularny składnik. Występuje nawet w pożywieniu dedykowanym dzieciom, jak również w wodzie często o chemicznym smaku owoców. Badania jednak bezlitośnie obnażają smutną prawdę o istnieniu ścisłego związku między spożywaniem dużych ilości cukru a zwiększonym ryzykiem zachorowań na raka. Najświeższe doniesienia o cukrze są jeszcze bardziej zatrważające. Okazuje się bowiem, że rak używa cukru jako swojego „paliwa”, które pomaga mu się rozwijać.

WYSOKO PRZETWORZONA ŻYWNOŚĆ

Jest taki rodzaj żywności, który zanim trafi na nasz stół jest poddawany obróbkom przemysłowym, poprzez dodanie doń substancji chemicznych, ulepszaczy smaku, barwników, środków zapachowych, grzybo- i bakteriobójczych, sztucznych zagęstników i wypełniaczy czy substancji pozwalających na przedłużenie terminu jej spożytkowania o kilka miesięcy czy nawet lat. Osoby zastępujące tymi produktami naturalne pożywienie są mocno narażone na zachorowanie na raka oraz na szereg innych poważnych chorób.

PALENIE TYTONIU

Obecnie każda paczka papierosów ostrzega nas przed niebezpieczeństwem sięgnięcia po nią drastycznym zdjęciem. Jest także opatrzona w wymowny napis: „palenie zabija”. Jednak mimo powszechnych kampanii antynikotynowych, liczba palaczy nadal wzrasta. Co dziesiąty zgon jest następstwem chorób związanych z tytoniowym nałogiem.

OPALANIE SIĘ BEZ UŻYCIA FILTRÓW PRZECIWSŁONECZNYCH

Nadmierna ekspozycja na słońce jest bardzo niebezpieczna. Gdy decydujemy się wystawić skórę na promienie słoneczne, powinniśmy użyć odpowiedniego kosmetyku ze stosownymi filtrami, szczególnie gdy słońce operuje bardzo mocno, wówczas powinniśmy użyć kremu z wysokim filtrem UV.

KONTAKT Z TOKSYCZNYMI SUBSTANCJAMI CHEMICZNYMI

Jest bardzo wiele toksycznych substancji, z którymi stykamy się codziennie w domu czy w pracy. Należą do nich azbest, aluminium, farby do włosów, etc. Substancje chemiczne mogą działać na organizm miejscowo i układowo, a ich nasilenie może mieć charakter ostry lub przewlekły. Ze względu na zagrożenia stwarzane dla zdrowia człowieka dzielimy je na: bardzo toksyczne, toksyczne, szkodliwe, żrące, drażniące, uczulające, mutagenne, rakotwórcze oraz działające szkodliwie na rozrodczość.

OGRANICZANIE SNU

Naukowcy ostrzegają, że nocna praca i przesiadywanie do późnych godzin przy niebieskim świetle wydobywającym się z nowoczesnych urządzeń rozregulowuje organizm i zaburza naturalny cykl snu. To także może sprzyjać powstawaniu raka. Dajmy sobie czas na wypoczynek, stwórzmy warunki odpowiednie dla higienicznego trybu życia. Sen też jest ważny. W tym czasie trwa regeneracja dla ciała i umysłu.

SMOG

Smog toruje drogę wszelkim infekcjom, upośledza funkcje obronne dróg oddechowych, obciąża serce, utrudnia wymianę gazową w płucach.

Smog zabija – Jak się chronić?

Smog zabija – Jak się chronić?

ALKOHOL

Na tej liście nie może zabraknąć alkoholu. Mimo, że jest naszym wrogiem, w polskiej kulturze zwykł być traktowany jako przyjaciel i obowiązkowy druh wszelkich spotkań towarzysko-społecznych. W wyniku jego spożywania nasz układ odpornościowy jest osłabiony a i wątroba, której zadaniem jest oczyszczanie organizmu, nie pracuje jak należy. Częste spożywanie alkoholu przyczynia się więc do tego, że powstające komórki nowotworowe mają większe szanse się namnożyć – system nie przeciwdziała temu tak, jak powinien. W wyniku nadużywania alkoholu możemy zachorować na wiele różnych odmian raka.

PESTYCYDY

Herbicydy i insektycydy używane do spryskiwania upraw rolnych, warzyw, owoców, roślin w parkach i przy drogach czy krzewów różanych, mogą powodować raka (szczególnie białaczkę u dzieci, nowotwory mózgu, prostaty), podobnie jak wady wrodzone i uszkodzenia tętnic. Używane na wielką skalę w uprawach przemysłowych pestycydy zawierające glifosat ma działanie rakotwórcze.

GENY

Zachorowania na niektóre rodzaje raka jest zapisana w genach i przekazywana z pokolenia na pokolenie. Skłonność ta nie zawsze jednak się objawia nowotworem, może być uśpiona, jeżeli prowadzimy zdrowy tryb życia.

OTYŁOŚĆ

Jest to plaga XXI wieku, powoduje szereg chorób, w tym raka, m.in. piersi, nerek, okrężnicy, odbytu, jelit, węzłów chłonnych, wątroby, przełyku czy trzustki.

PRZEWLEKŁE STANY ZAPALNE

Wszelkie przedłużające się infekcje osłabiają nasz system odpornościowy i przyczyniają się do namnażania komórek rakowych.

Wskazówki dotyczące zapobiegania:

Nie ma jednoznacznego sposobu uniknięcia raka. Ale niektóre zachowania zwiększają ryzyko zachorowania na niego, np. palenie, opalanie bez filtra, nadużywanie alkoholu. Unikanie wyżej wymienionych nawyków może pomóc zmniejszyć ryzyko. Dobre zmiany w Twoich codziennych rytuałach obejmują między innymi:

– Utrzymywanie zdrowej wagi. Prowadzenie zrównoważonej diety i regularnych ćwiczeń.

– Rzucenie palenia

– Picia z umiarem

– Unikanie bezpośredniego wystawienia skóry na ekspozycję słoneczną przez dłuższy czas. Odradza się korzystanie z solarium.

– Regularnego przeprowadzania badań przesiewowych w kierunku raka, w tym badań skórnych, mammografii, badań prostaty i in.

3. Wypadki (niezamierzone obrażenia)

Liczba zgonów rocznie: 161 374

Procent wszystkich zgonów: 5,9 procent

Częstsze wśród:

– mężczyzn

– osób w wieku od 1 do 44 lat

– ludzi pracującym w ryzykownych miejscach

Co powoduje wypadki?

– niezamierzone upadki

– zgony w ruchu samochodowym

– niezamierzone zatrucia

Wskazówki dotyczące zapobiegania

Niezamierzone obrażenia mogą być wynikiem nieostrożności lub braku starannego działania. Bądź świadomy otoczenia. Podejmuj wszelkie odpowiednie środki ostrożności, aby zapobiec wypadkom lub obrażeniom.

Jeśli zranisz się, poszukaj pomocy doraźnej, aby zapobiec poważniejszym powikłaniom.

4. Przewlekłe choroby dolnych dróg oddechowych

Liczba zgonów rocznie: 154 596

Procent wszystkich zgonów: 5,6 procent

Częstsze wśród:

– kobiet

– osób powyżej 65 lat

– osób z historią palenia lub narażenia na bierne palenie

– osób z historią astmy

– osób fizycznych w gospodarstwach domowych o niższych dochodach

Co powoduje choroby układu oddechowego?

– Rozedma (czyli choroba, która polega na nieprawidłowym powiększeniu pęcherzyków płucnych. Stan ten powoduje, że pęcherzyki tracą swoją elastyczność w wyniku czego pękają. Pęcherzyki przez to, że wypełniają się powietrzem sprawiają, że krążenie w płucach jest utrudnione. To znacznie obciąża serce, co skutkuje nawet jego niewydolnością. Rozedma płuc atakuje całe płuca i powoduje ich nieodwracalne uszkodzenie, co w konsekwencji powoduje, że można stracić nawet 75% powierzchni potrzebnej do natlenienia krwi).

– Przewlekła obturacyjna choroba płuc (w skrócie POChP. Rozwija się zazwyczaj u osób mających już zwykle kliniczne objawy rozedmy lub przewlekłego zapalenia oskrzeli- PZO. Dolegliwość ta rozpoczyna się w płucach, lecz jej skutki są widoczne również w innych narządach. Jednym z czynników mających wpływ na powstanie tej choroby jest bierne i czynne palenie papierosów. Jak wspaniały jest nasz organizm może stanowić fakt, że powoduje on przewlekłe zapalenie jako odpowiedź obronną, by dać nam znać, żebyśmy zaprzestali podtruwania organizmu. POChP jest niezwykle niebezpieczna, gdyż przez wiele lat nie daje żadnych objawów. Gdy chory zgłasza się do lekarza z uczuciem duszności, zazwyczaj choroba jest już w stanie zaawansowanym).

– Astma (choroba charakteryzująca się przewlekłym zapaleniem dróg oddechowych. Towarzyszą jej takie objawy jak świszczący oddech, duszność, kaszel o zmiennej częstości i nasileniu, uczucie ściskania w klatce piersiowej).

– Nadciśnienie płucne (czyli stan, w którym ciśnienie w naczyniu prowadzącym krew z prawej części serca do płuc, czyli w tętnicy płucnej wynosi 25 mmHg, przy normie do 20 mmHg. Powoduje to zwiększony opór naczyń krążenia płucnego jaki stawiają prawej połowie serca, której zadaniem jest wpompowanie krwi do płuc. Jest to bardzo zróżnicowana choroba, mająca podłoże z różnymi sytuacjami klinicznymi).

Każdy z tych stanów lub chorób uniemożliwia prawidłowe funkcjonowanie płuc. Mogą również powodować blizny i uszkodzenie tkanek płuc.

Używanie tytoniu i bierne palenie są głównymi czynnikami w rozwoju tych chorób. Rzuć palenie. Ogranicz ekspozycję na dym innych ludzi, aby zmniejszyć ryzyko. Warto także zażywać kąpieli solankowych, oddychać morskim powietrzem, pełnym jodu oraz przykładać kompresy z solą himalajską lub morską a także inhalować się. Sól jest bowiem pełna metali ziem alkalicznych. W jej skład wchodzą m.in. magnez, wapń, potas, siarczany.

5. Udar mózgu

Liczba zgonów rocznie: 142 142

Procent wszystkich zgonów: 5,18 procent

Częstsze wśród:

– mężczyzn

– kobiet stosujących antykoncepcję

– osób z cukrzycą

– osób z wysokim ciśnieniem krwi

– ludzi z chorobami serca

– palaczy

Co powoduje udar?

Udar występuje, gdy dopływ krwi do mózgu jest odcięty. Bez krwi bogatej w tlen przepływającej do mózgu komórki mózgowe zaczynają umierać w ciągu kilku minut.

Przepływ krwi można zatrzymać z powodu zablokowanej tętnicy lub krwawienia w mózgu. To krwawienie może być z tętniaka lub pękniętego naczynia krwionośnego.

Wskazówki dotyczące zapobiegania:

Wiele takich samych zmian stylu życia, które mogą zmniejszyć ryzyko chorób serca, może również zmniejszyć ryzyko udaru mózgu:

– Utrzymuj zdrową wagę. Ćwicz więcej i jedz zdrowiej.

– Kontroluj swoje ciśnienie krwi.

– Przestań palić. Pij tylko z umiarem.

– Kontroluj poziom cukru we krwi.

– Lecz wszelkie podstawowe wady serca lub choroby.

6. Choroba Alzheimera

Liczba zgonów rocznie: 116 103

Procent wszystkich zgonów: 4,23 procent

Częstsze wśród:

– kobiet

– u osób powyżej 65 roku życia (ryzyko podwójnej choroby Alzheimera co pięć lat po 65 roku życia)

– u osób z historią choroby w rodzinie

Co powoduje chorobę Alzheimera?

Przyczyna choroby Alzheimera jest niejasna, ale naukowcy i lekarze uważają, że kombinacja genów, stylu życia i środowiska człowieka wpływa z czasem na mózg. Niektóre z tych zmian następują lata, a nawet dekady, zanim pojawią się pierwsze objawy.

Wskazówki dotyczące zapobiegania:

Chociaż nie możesz kontrolować swojego wieku ani genetyki, które są dwoma najczęstszymi czynnikami ryzyka tej choroby, możesz kontrolować niektóre czynniki stylu życia, które mogą zwiększać twoje ryzyko, wykonując następujące czynności:

Rusz się, zacznij ćwiczyć. Lepiej wykonać nawet jedno ćwiczenie niż nie wykonać żadnego. Pozostań aktywny fizycznie przez całe życie.

Jedz dietę wypełnioną owocami, warzywami, zdrowymi tłuszczami i zredukowanym cukrem.

Lecz i monitorować wszelkie inne choroby przewlekłe.

Zachowaj aktywność mózgu dzięki stymulującym zadaniom, takim jak konwersacja, zagadki, rozwiązywanie krzyżówek i czytanie.

7. Cukrzyca

Liczba zgonów rocznie: 80 058

Procent wszystkich zgonów: 2,9 procent

Częstsze wśród:

Cukrzyca typu 1 jest częściej diagnozowana u:

– osób z historią choroby w rodzinie lub określonym genem, który zwiększa ryzyko

– dzieci w wieku od 4 do 7 lat

– ludzi żyjących w klimacie oddalonym od równika

Cukrzyca typu 2 występuje częściej wśród:

– osób z nadwagą lub otyłością

– dorosłych powyżej 45 roku życia

– osób z rodzinną historią cukrzycy

Co powoduje cukrzycę?

Cukrzyca typu 1 występuje, gdy trzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny. Cukrzyca typu 2 występuje, gdy twoje ciało staje się oporne na insulinę lub nie wytwarza jej wystarczającej ilości, aby kontrolować poziom cukru we krwi.

Wskazówki dotyczące zapobiegania

Nie można zapobiec cukrzycy typu 1. Możesz jednak zapobiec cukrzycy typu 2, wprowadzając kilka zmian stylu życia, takich jak:

– Osiągaj i utrzymuj zdrową wagę.

– Ćwicz przez co najmniej 30 minut, pięć dni w tygodniu.

– Zdrowa dieta z dużą ilością owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych i chudych białek.

– Regularnie sprawdzaj poziom cukru we krwi, jeśli masz rodzinną historię choroby.

8. Grypa i zapalenie płuc

Liczba zgonów rocznie: 51 537

Procent wszystkich zgonów: 1,88 procent

Częstsze wśród:

– dzieci

– osób starszych

– osób z przewlekłymi stanami zdrowia

– kobiet w ciąży

Co powoduje grypę i zapalenie płuc?

Grypa (grypa) jest zakaźną infekcją wirusową. Jest to bardzo powszechne w miesiącach zimowych. Zapalenie płuc jest infekcją lub zapaleniem płuc. Jest jedną z głównych przyczyn zapalenia płuc.

Wskazówki dotyczące zapobiegania:

Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się grypy, należy dokładnie umyć ręce i unikać osób chorych. Dbać o siebie, jeść zdrowo.

9. Choroba nerek

Liczba zgonów rocznie: 50 046

Procent wszystkich zgonów: 1,8 procent

Częstsze wśród:

– osób z innymi chorobami przewlekłymi, w tym cukrzycą, wysokim ciśnieniem krwi i nawracającymi infekcjami nerek

– palaczy

– osób z nadwagą lub otyłością

– osób z rodzinną historią choroby nerek

Co powoduje choroby nerek?

Choroba nerek odnosi się do trzech głównych stanów:

– zapalenia nerek

– zespołu nerczycowego

– nerczycy

Każdy z tych stanów jest wynikiem warunków dla rozwinięcia się chorób.

Zapalenie nerek może być wynikiem infekcji, przyjmowanych leków lub zaburzeń autoimmunologicznych.

Zespół nerczycowy to stan, który powoduje, że nerki wytwarzają wysoki poziom białka w moczu. Często jest to wynikiem uszkodzenia nerek.

Nefroza jest rodzajem choroby nerek, która ostatecznie może prowadzić do niewydolności nerek. Często jest to również wynikiem uszkodzenia nerek na skutek zmian fizycznych lub chemicznych.

Wskazówki dotyczące zapobiegania:

Podobnie jak w przypadku wielu innych głównych przyczyn śmierci, lepsze dbanie o swoje zdrowie może pomóc w zapobieganiu chorobom nerek. Rozważ następujące:

– Jedz dietę niskosodową.

– Przestań palić i pić.

– Utrzymuj prawidłową wagę.

– Ćwicz przez 30 minut, pięć dni w tygodniu.

– Regularnie badaj krew i mocz, jeśli masz rodzinną historię choroby.

10. Samobójstwa

Liczba zgonów rocznie: 44 965

Procent wszystkich zgonów: 1,64 procent

Częstsze wśród:

– mężczyzn

– ludzi z urazami mózgu

– ludzi, którzy już w przeszłości próbowali popełnić samobójstwo

– osób z historią depresji i innymi chorobami psychicznymi

– ludzi, nadużywających alkoholu lub narkotyków

Co jest przyczyną samobójstw?

Samobójstwo to celowe odebranie sobie życia. W USA prawie 500 000 ludzi jest leczonych w Szpitalach każdego roku z powodu obrażeń wywołanych przez próby samobójcze. Czynnikami, które znacząco zwiększają ryzyko samobójstwa obejmują obniżony stan psychiczny, uzależnienie od środków odurzających, zaburzenia psychiczne, problemy rodzinne, życiowe, społeczne, a nawet uwarunkowania genetyczne oraz czynniki społeczno-gospodarcze, takie jak: utrata pracy, ubóstwo, bezdomność, hazard, dyskryminacja na tle płci czy rasy.

Wskazówki dotyczące zapobiegania:

Prewencja samobójstw oznacza działania, których celem jest niedopuszczanie do ich występowania, polegające na identyfikowaniu i redukowaniu czynników prowadzących do autoagresji. Kluczowe znaczenie zapobiegawcze mają działania na rzecz poprawy stanu zdrowia psychicznego, które obejmują upowszechnianie dostępu do świadczeń zdrowotnych, w tym opieki psychiatrycznej, psychoterapeutycznych metod leczenia, kompleksowego leczenia odwykowego. Znaczenie zapobiegawcze mają także działania na rzecz opieki socjalnej, poprawa warunków w pracy, wzmacnianie więzi rodzinnych, relacji społecznych, zmniejszenie dostępności substancji toksycznych, uzależniających, odurzających, a nawet montowanie barierek na mostach.

11. Posocznica

Liczba zgonów rocznie: 38 940

Procent wszystkich zgonów: 1,42 procent

Częstsze wśród:

– dorosłych powyżej 75 lat

– małych dzieci

– osób z przewlekłą chorobą

– osób z zaburzeniami układu odpornościowego

Co powoduje posocznicę?

Posocznica to termin odnoszący się do reakcji organizmu na zakażenie. Jest wynikiem infekcji bakteryjnej we krwi. Czasami zjawisko to nazywa się zatruciem krwią. Większość przypadków posocznicy rozwija się po ciężkim zakażeniu w innym miejscu w organizmie. Sepsa nie jest samodzielną jednostką chorobową, definiowana jest jako zespół ogólnoustrojowej reakcji zapalnej wywołanej zakażeniem. Stanowi bardzo poważny problem epidemiologiczno-terapeutyczny. Przyczynami posocznicy są najczęściej infekcje w obrębie jamy brzusznej, zapalenie płuc lub opon mózgowo-rdzeniowych, infekcje układu moczowego, jednak u osób predysponowanych może ją wywołać nawet najmniejsze zakażenie drobnoustrojami, stosunkowo rzadziej pasożytami, wirusami, patogenami czy bakteriami atypowymi (np. prątki gruźlicy).

Wskazówki dotyczące zapobiegania:

Najlepszym sposobem zapobiegania posocznicy jest szybkie i dokładne leczenie wszelkich infekcji bakteryjnych. Wczesne i dokładne leczenie może zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji bakteryjnej do krwi.

12. Przewlekłe choroby wątroby i marskość

Liczba zgonów rocznie: 38 170

Procent wszystkich zgonów: 1,39 procent

Częstsze wśród:

– osób z historią nadmiernego spożywania alkoholu

– osób z wirusowym zapaleniem wątroby

– osób z nagromadzonym tłuszczem w wątrobie (stłuszczenie wątroby)

Co powoduje chorobę wątroby?

Zarówno choroba wątroby, jak i marskość wątroby są wynikiem uszkodzenia wątroby.

Wirusowe zapalenie wątroby jest ostrą chorobą zakaźną, charakteryzującą się pierwotnym uszkodzeniem tego narządu. Wywołują je wirusy zapalenia wątroby, do których zaliczamy: wirus zapalenia wątroby typu A (HAV), typu B (HBV), typu C (HCV), typu D (HDV), typu E (HEV), oraz typu G (HGV).

Spośród wirusów pierwotnie uszkadzających wątrobę (czyli tzw. wirusów hepatotropowych), w Polsce najczęściej występują zakażenia HAV, HBV i HCV.

Alkoholowe zapalenie wątroby jest wypadkową powstawania substancji toksycznych dla wątroby podczas metabolizmu alkoholu.

Wskazówki dotyczące zapobiegania:

Może to obejmować kombinację:

– detoksu

– terapii

– grupy wsparcia

– rehabilitacja

Im dłużej i więcej pijesz alkohol, tym większe ryzyko rozwoju chorób wątroby lub jej marskości.

Według American Lung Association na przestrzeni 50 lat obserwuje się spadającą liczbę zgonów z powodu chorób serca, grypy i zapalenia płuc. Z kolei w latach 2010–2014 liczba zgonów z powodu udaru spadła o 11 procent. Ta malejąca liczba zgonów, udowadnia, że niektórym chorobom można zapobiec. Sugeruje to, że kampanie mające na celu zwiększenie świadomości zdrowotnej zwiększają świadomość populacji dzięki zastosowaniu środków zapobiegawczych, które ludzie mogą podjąć, aby żyć dłużej i zdrowiej. Lekarze oraz eksperci zachęcali Amerykanów do ograniczenia palenia i prowadzenia zdrowszego trybu życia. Z powodu tych wysiłków liczba zgonów związanych z chorobami serca spadała w ciągu ostatnich pięciu dekad. Tymczasem liczba zgonów związanych z rakiem rośnie.

Rosnące wskaźniki zgonów:

Wielu badaczy podejrzewa, że ​​rak może wyprzedzić choroby serca jako główną przyczynę śmierci w nadchodzących latach.

Wzrasta również liczba przypadkowych zgonów związanych z wypadkami o 23 procent. Liczba ta jest napędzana głównie przez zgony z powodu przedawkowania substancji.

Wiodące przyczyny śmierci na całym świecie:

Lista wiodących przyczyn zgonów na całym świecie w większości pokrywa się z listą w USA. Te przyczyny śmierci obejmują:

– choroby serca

– infekcje dolnych dróg oddechowych

– rak płuc

– cukrzyca

– Choroba Alzheimera i demencja

– biegunka

– gruźlica

– wypadki drogowe

Chociaż nie możesz zapobiec każdej przyczynie śmierci, możesz wiele zrobić, aby zmniejszyć ryzyko. Wielu wiodącym przyczynom śmierci, zarówno w Stanach Zjednoczonych, jak i na całym świecie, można zapobiec dzięki zmianie stylu życia.

Możesz wiele zrobić, aby zmniejszyć ryzyko

PIŚMIENNICTWO:

Kodeks walki z rakiem w opracowaniu: Centrum Onkologii-Instytut im. Marii Skłodowskiej-CurieWarszawski Uniwersytet MedycznyCenters for Disease Control and Prevention w oparciu o globalny sondaż dotyczący używania tytoniu przez osoby dorosłe (GATS)Polska 2009-2010