Серце - надзвичайний м'яз

Що впливає на стан серця?

Серцево-судинні захворювання є провідною причиною смерті у всьому світі. У Польщі щороку від них помирають десятки тисяч людей. Тож як ви можете піклуватися про себе, щоб підтримувати своє серце в хорошій формі? Наскільки важливі фізична активність, контроль ваги, контроль рівня холестерину та артеріального тиску? Що робити, щоб насолоджуватися добре функціонуючою системою кровообігу?

Дослідження, проведені Американською асоціацією серця (AHA), показують, що недостатній сон має серйозні наслідки для здоров'я серця. Було доведено, що люди, які сплять менше шести годин на добу, частіше страждають від підвищеного рівня холестерину та індексу маси тіла (ІМТ), також відомого як метаболічний синдром, що вдвічі частіше призводить до серцевих нападів та інших серцевих захворювань. Вони також мають ризик розвитку діабету та серцево-судинних захворювань.

Всупереч поширеній думці, регулярне харчування, особливо ситний сніданок, має величезний вплив на запобігання закупорці артерій. Згідно зі звітом вчених Американської хірургії анатомії (AHA), люди середнього віку, які обмежувалися лише ранковою кавою або соком, пропускаючи сніданок, мали вдвічі більший ризик розвитку атеросклерозу. Артерії також закупорюються нальотом при надмірному вживанні алкоголю або курінні сигарет.

Відсутність сніданку в щоденному раціоні також пов'язана із зайвою вагою, яка є невід'ємною причиною серцево-судинних захворювань.

Депресія суттєво впливає на артеріальний тиск, особливо якщо вона триває протягом тривалого часу. Негативний настрій, напруга та постійний стрес негативно впливають на серце та збільшують ризик серцево-судинних захворювань. Ось чому так важливі фізична активність, контроль дихання, повна зосередженість та розслаблення. Також корисно займатися спортом, йогою, ходьбою або медитацією.

У 2016 році вчені Американської хірургічної асоціації (AHA) опублікували звіт, у якому було виявлено, що жінки в постменопаузі з нормальним ІМТ, але вага яких коливалася на 4-5 кг протягом десятиліття, також мали вдвічі вищий ризик серцевих захворювань, ніж жінки, вага яких залишалася стабільною. Цікаво, що те саме дослідження показало, що жінки, які постійно мали легке ожиріння, але вага яких залишалася стабільною, не мали такого високого ризику. Стабільна вага краща для серця, ніж короткочасні коливання ваги, спричинені ефектом йо-йо та дієтами.

Оскільки здоровий спосіб життя є ключовим фактором підтримки здорового життя, ми повинні скористатися всіма можливостями, що пропонують сучасна наука та медицина. Ми повинні створити найкращі умови для підтримки доброго здоров'я.

Серйозні серцеві захворювання, що несуть ризик ускладнень

Одним із найпоширеніших є вірусний міокардит, наслідок грипу. Під час грипу організм виробляє антитіла, які негативно впливають на серце, не викликаючи жодних симптомів, окрім слабкості та втоми. Однак це не слід ігнорувати, оскільки це може перерости в кардіоміопатію або серцеву недостатність. Подібна ситуація виникає при погано лікованій стенокардії. Це також може призвести до набутих вад серця. Так само, як згадана раніше депресія, яка є станом, що проявляється низьким кров'яним тиском, помітним болем у грудях, пітливістю, запамороченням та серцебиттям, що значно послаблює серце та зрештою призводить до ускладнень кровообігу. Захворювання щитовидної залози викликає подібні симптоми. Гіпертиреоз надзвичайно небезпечний через надлишок гормонів щитовидної залози, які значно прискорюють частоту серцевих скорочень, сприяючи розвитку аритмій. Гіпотиреоз, наприклад, хвороба Хашимото, також небезпечний, оскільки може призвести до розвитку гіпертонії, а скоротливість серця може знизитися, а його функція може сповільнитися.

Як виявляється, навіть проста інфекція, спричинена, здавалося б, незначним карієсом, може призвести до серцевого нападу. Це відбувається тому, що бактерії, що живуть у карієсі, легко потрапляють у кров, виробляючи речовини, що підвищують згортання крові, що, у свою чергу, призводить до пошкодження кровоносних судин. Зрештою, це значно погіршує функцію серця. Окрім карієсу, слід регулярно видаляти також зубний камінь, оскільки бактерії, що живуть на ньому, відповідають за утворення атеросклеротичної бляшки.

Ось чому так важливо стежити за своїм здоров’ям. Навіть інфекції, які здаються абсолютно незначними та дріб’язковими, можуть бути надзвичайно небезпечними.

Чи можете ви контролювати свій пульс?

Серце є основним двигуном руху, перекачуванням крові, а також найефективнішим і найнадійнішим насосом. Тому важливо піклуватися про нього. Скорочення серцевого м'яза генерують електричні імпульси, які визначають функцію серця. Синусовий вузол відповідає за генерацію цього струму. Звідти він переходить до спеціалізованих клітин, які потім передають його до інших частин серця. Цей принцип був використаний при розробці ЕКГ-апарату, який реєструє зміни електричного потенціалу, що відбуваються на поверхні тіла під впливом електричного струму, що генерується в серці. Електрокардіографічний апарат призначений для отримання сигналів від шкіри за допомогою електродів, прикріплених до тіла, або спеціальних датчиків. Отримані сигнали потім посилюються та записуються пристроєм на папері або в пам'яті пристрою у вигляді плетизмографічної кривої. Це відображає місцезнаходження та час електричних явищ, що відбуваються в серці під час вимірювання ЕКГ. Цей тест може виявити численні захворювання, включаючи серцеві аритмії, ішемію міокарда та інфаркти. Наступні симптоми є показаннями для проведення вимірювання ЕКГ:

Біль у грудях
Серцебиття
Непритомність, запаморочення тощо.
Артеріальна гіпертензія

Моніторинг частоти серцевих скорочень за допомогою електрокардіографа також рекомендується людям з кардіостимуляторами, оскільки це дозволяє контролювати їхню функцію. Його також рекомендують пацієнтам з діагностованими аритміями та тим, хто вже приймає антиаритмічні препарати, для оцінки їхнього прогресу.

Важливо регулярно проходити електрокардіограму після 40 років, кожні 1-3 роки..

Як підготуватися до ЕКГ-обстеження?

У день вимірювання або принаймні за годину до нього краще уникати кави та куріння, оскільки ці стимулятори підвищують артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень. Не слід переповнювати шлунок, але можна з'їсти легку їжу, щоб уникнути підвищення внутрішньочеревного тиску. Звичайно, також слід уникати вживання алкоголю, а фізичні навантаження слід мінімізувати. Цей тест також повністю безпечний для вагітних жінок.

Слідкувати за роботою серця чи ні?

Портативний ЕКГ-пристрій OLAMED – аналіз

Електрокардіографія – це неінвазивний та повністю безпечний тест. Його також можна проводити вдома за допомогою портативних ЕКГ-приладів. Перевагами цих пристроїв є їхня широка доступність та час вимірювання, який займає від 10 до 30 секунд. Виконання цих тестів має вирішальне значення для подальшого лікування та вибору терапевтичних процедур. Плетизмографічна крива, яка реєструє діяльність серця, надає інформацію про структуру цього надзвичайного м’яза. Вона з надзвичайною точністю вказує, який шлуночок гіпертрофований або перевантажений. Якщо це відбувається з лівого боку, причиною, ймовірно, є артеріальна гіпертензія, тоді як якщо це відбувається з правого боку, це, ймовірно, легенева гіпертензія. Електрокардіографічне дослідження допомагає у первинній діагностиці вад серцевих клапанів або запальних захворювань серця. Однак його найбільшою перевагою є виявлення ішемії міокарда, ознак інфаркту або рубців, що залишилися після нього. Вимірювання виявляє порушення кровообігу в міру їх виникнення в режимі реального часу, а також ті, що залишили постійний слід на електричній роботі серця.

Чому саме портативний ЕКГ-апарат?

ЕКГ-дослідження серця за допомогою портативного приладу ECG-OLAMED

Раннє виявлення та діагностика серцевих захворювань допомагає розпочати лікування, тим самим запобігаючи розвитку хвороби.

Портативний ЕКГ-монітор – це нетрадиційний діагностичний інструмент, який допомагає виявляти серцево-судинні захворювання, оскільки він дозволяє проводити вимірювання будь-де та будь-коли, наприклад, під час болю в грудях або непритомності. ЕКГ-монітор аналізує, записує та відображає плетизмографічну форму хвилі та частоту серцевих скорочень. Його великою перевагою є те, що після підключення до комп’ютера користувач може роздрукувати форму хвилі ЕКГ та разом із діагнозом пристрою надіслати її лікарю. Ще однією перевагою є його розмір. Невеликий розмір пристрою робить його придатним для використання як у лікарні, так і вдома.

МАГАЗИН КИШЕННИХ ЕКГ-ПРИЛАДІВ

На які захворювання вказує наступна ЕКГ і кому особливо слід контролювати функцію серця?

Пристрій видає такі діагнози:

Нормальний, відсутність пульсу, випадкова ВПБ, тригемінія ВПБ, бігемінія ВПБ, пара ВПБ, ВПБ екстрасистола 3, ВПБ екстрасистола 4, ВПБ R/T, брадикардія, тахікардія, аритмія, підйом сегмента ST, депресія ST.

Портативний ЕКГ-прилад призначений для людей: